皆さんこんにちは。
私は最近お腹のお肉が気になり始めて筋トレを始めました。
ずっと使ってなかった腹筋ローラーを引っ張り出してきて毎日コロコロしております。
アレって結構腹筋に来ますよね。
腕を伸ばし切るとまだまだ元の体勢に戻ってくることが出来ません。トホホ。来年には腹筋がバキバキになっている予定です。
でも最近ラーメンにハマってしまったので達成は難しいかもです。
つな
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